Wat is gezond eten? Tegenwoordig vliegen de gezonde voedingsadviezen je om de oren. Geen brood, wel brood…geen vet, wel vet, maar dan de gezonde…geen suiker, geen light producten…geen koolhydraten, of toch wel, maar dan de langzame…beter geen zuivel…niet te veel vlees…meer vis, maar niet meer

De problemen in en van de wereld zijn groots. Mijn invloed is beperkt. Dat wat ik kan bijdragen voelt soms als de druppel op een gloeiende plaat. Ruim 25 jaar geleden besloot ik mij te richten op dingen waar ik invloed op had: mijn moederschap, mijn

Treinleven In de trein zit ik tegenover een wat ouder stel. Het lijken vriendelijke mensen. We maken oogcontact, de vrouw geeft mij een compliment: ‘Wat een leuke muts’. De man knikt. Buiten schijnt een lage winterzon en ik geniet van het licht op de polders. De vrouw

Al even geleden, op 23 november 2018, kwam het berichtje van de NOS voorbij dat “lageropgeleiden meer helpen in hun omgeving”. Ik heb het al die tijd bewaard en een paar keer rondgestuurd onder de andere ‘Zorgvrijstaters’. Ik vond dat we er een blogje aan

Op 19 januari verzorgde Debra Lampshire de workshop ‘The modern voice hearer’. Debra, verbonden aan de Universiteit van Auckland in Nieuw Zeeland is trainer, opleider en expert op het gebied van psychische gezondheid. Op basis van haar eigen ervaringen spreekt zij op internationale congressen. Ook