Loopt je agenda ook over? Kun je de vaart van de huidige samenleving nog nauwelijks bijhouden? Bouw dan een wekelijks vertraagmomentje in je eigen buurt in en maak met iemand of enkele anderen uit je buurt een ommetje. Wandelen is gezond, ook een uitstekende gelegenheid om van gedachten te wisselen of op andere gedachten te komen. En alles kan: rennen, slenteren, bijpraten of juist niks zeggen. Zoek je ook iemand om mee te bijbenen: laat het Marlies weten via bijbenen@zorgvrijstaat.nl. Samen is in alle opzichten gezonder, effectiever en leuker.
